Zadbane, zdrowe paznokcie to ozdoba kobiecych dłoni. Niestety bardzo często wyglądają je tak, że chętnie zostałyby schowane w rękawiczkach. Jak dbać o paznokcie, aby były mocne i ładne? (więcej…)
Czytaj dalejKategoria: Zdrowie
Niewłaściwie wykonywane zabiegi pielęgnacyjne, brak w diecie witamin i pierwiastków śladowych, kontakt z detergentami osłabiają płytkę paznokciową. Jak im pomóc, aby odzyskały zdrowy wygląd? (więcej…)
Czytaj dalej
Przebarwione, kruche i rozdwajające się paznokcie to problem wielu kobiet w różnym wieku. Miękkie z poszarpanymi brzegami paznokcie, pękające lub rozwarstwiające się płytki to często efekt działania czynników zewnętrznych (używania metalowych pilników, złej jakości lakierów i zmywacza z acetonem), ale także objaw niedoboru witamin i minerałów. (więcej…)
Czytaj dalej Bardzo częstym schorzeniem jest grzybica paznokci. Zdecydowanie najczęściej choroba atakuje paznokci stóp. Leczenie choroby nie jest łatwe, a dobór leków zależy od tego, czy przyczyną grzybicy są drożdżaki czy też dermatofity. Leki dobierane są przez dermatologa także do stopni zaawansowania schorzenia. (więcej…)
Czytaj dalej Łamiące się lub rozdwajające paznokcie potrzebują naszej pomocy. Pojawia się jednak pytanie z jakich powodów nasza pomoc jest im potrzebna? Gdy poznamy przyczyny problemów, będziemy mogli uniknąć ich w przyszłości. (więcej…)
Czytaj dalej Zła dieta, przesuszona płytka paznokciowa, częsty kontakt z wodą i detergentami – to najczęstsze powody problemów z paznokciami. Jak im zaradzić i jak postępować, aby w przyszłości problemy znów się nie pojawiły? (więcej…)
Czytaj dalej
Szkodzą im niezdrowe nawyki, zła dieta, niektóre zabiegi kosmetyczne. Jak pomóc paznokciom, aby znów były zdrowe? (więcej…)
Czytaj dalej
Dla wielu kobiet podstawą dobrego samopoczucia są piękne, zdrowe paznokcie. Wiele kobiet nie jest jednak zadowolonych z kondycji swoich paznokci. Co zrobić, aby je wzmocnić? (więcej…)
Czytaj dalej Zdrowe, piękne paznokcie to największa ozdoba kobiecych dłoni. Niestety, bardzo często ich wygląd jest daleki od ideału. Jak dbać o paznokcie, aby nie trzeba było się ich wstydzić? (więcej…)
Czytaj dalejStosując urozmaiconą dietę dostarczymy organizmowi odpowiedniej ilości witamin i minerałów. Komponując zdrowe posiłki możemy kierować się piramidą żywienia wybierając produkty znajdujące się na każdym jej szczeblu. W naszym menu powinno być najwięcej produktów z dołu piramidy, najmniej tych, które znajdują się na jej górze. Kierując się piramidą żywieniową należy pamiętać, że dotyczy ona osób zdrowych, które nie wymagają stosowania specjalnej diety. (więcej…)
Czytaj dalej