ModaZdrowie

Jakie wybrać kalosze?

Pierwsze skojarzenie dotyczące polskiej aury to przede wszystkim - zmienność. Pogoda zmienia się nie tylko wraz ze zmianami pór roku, ale i w ramach czasowych aktualnie panującej. Źródłem nieustającego problemu są mokre, deszczowe dni, które wymuszają na nas dostosowanie swojej garderoby do warunków panujących na zewnątrz. Na szczęście jest jeden doskonały sposób na to, aby cieszyć się z deszczu nie tylko w sytuacji podziwiania go przez szybę, na której maluje nam wspaniałe widoki. Stukot diamentowych kropelek nie musi oznaczać rezygnacji z wyjścia na dwór! (więcej…)

Czytaj dalej
Zdrowie

Jak długo karmić dziecko piersią?

To pytanie zadaje sobie niejedna mama. Niestety, stanowisko specjalistów w tej kwestii nie jest jednoznaczne. Lekarze zalecają karmienie do roku, a Światowa Organizacja Zdrowia skraca ten termin do sześciu miesięcy bez uzupełniania diety malucha innymi pokarmami. Za najbardziej odpowiednie do prawidłowego rozwoju dziecka uznano natomiast kontynuowanie karmienia piersią do dwóch lat przy stopniowym dodawaniu innych produktów żywnościowych. Które z tych rozwiązań warto wybrać? Odstawienie od piersi to jeden z najbardziej istotnych momentów w rozwoju malucha. Świadczy zarówno o pewnej dojrzałości dziecka, jak i gotowości mamy do podjęcia nowych zadań. Wywieranie presji i narzucanie z góry określonego okresu karmienia nie jest więc dobrym rozwiązaniem. Należy pamiętać, że pokarm jest zaw...

Czytaj dalej
RozrywkaSportTurystykaZdrowie

Miasto sąsiadujące z Litwą – Sejny.

Jest to miasto położone na wschodzie województwa Podlaskiego, w bardzo bliskim sąsiedztwie Litwy. Miedzy innymi z tego powodu można mówić o przenikaniu się tutaj wielu różnego rodzaju kultur, co znajduje także odzwierciedlenie w dosyć bogatej historii tego miasta. Pomimo tego, że Sejny są miastem dosyć niewielkim liczącym niecałe 6000 mieszkańców, to tutaj właśnie odbywa się wiele międzynarodowych festiwali muzycznych i kulturalnych, niekiedy nawet kilkukrotnie w ciągu roku, a spora część realizowana jest jako festiwale cykliczne. Zobacz również: sejny W Sejnach ogromną role odgrywa dzisiaj przemysł spożywczy, który stanowi jeden z najważniejszych elementów gospodarki tego regionu. Poza zakładami typowo spożywczymi funkcjonuje tutaj także gorzelnia. Dawniej, ze względu na swoje położ

Czytaj dalej
Zdrowie

Zdrowa dieta? To obowiązek!

Problem nadwagi , a ponadto związanego z nim optymalnego sposobu na odchudzanie jest w wielu teraźniejszych społeczeństwach niewiarygodnie istotną kwestią. W pewnych przypadkach wielu ludzi traktuje go z raczej przesadną powagą, niemniej jednak w zdecydowanej większości przypadków jest to de facto uzasadnione, bowiem niejako narzucony poprzez obecne czasy tryb życia powoduje, że rzeczywiście bardzo łatwo jest o przybranie kilku niechcianych kilogramów. Ich zrzucenie nie jest jednakże tak łatwe, jak sądzi wiele osób - priorytetowo na samym początku. Podstawą są bez wątpienia dwie rzeczy (więcej…)

Czytaj dalej
Zdrowie

Anoreksja – choroba XXI wieku

Anoreksja jest zaburzeniem psychicznym, na skutek którego osoba chora mylnie postrzega własne ciało. Wydaje się jej, że wciąż ma za dużo kilogramów i nieustannie się odchudza. Diety stają się coraz bardziej radykalne. Dochodzi nawet do sytuacji, w których chory nie je nic. Obsesja na punkcie zbędnych kilogramów decyduje o trybie życia. (więcej…)

Czytaj dalej
Zdrowie

Aktywny wypoczynek: wybierz rower!

Wolny czas można spędzać na wiele sposobów. Dla jednych wypoczynek to nicnierobienie, wygrzewanie się na słońcu, sen... Dla innych najlepszą formą na relaks i doładowanie energetyczne jest aktywność. Aktywny wypoczynek to przede wszystkim uprawianie różnego rodzaju sportów, to również piesze wędrówki, zwiedzanie ciekawych miejsc. Możliwości na czynny wypoczynek jest naprawdę wiele. (więcej…)

Czytaj dalej
Zdrowie

Sushi na zdrowie

Sushi to jedna z najpopularniejszych japońskich potraw. Przygotowywana jest z ryżu, najróżniejszych owoców morza, ryb, grzybów, jajek i warzyw. Można przygotować ją na wiele różnych sposobów, ale niezależnie od sposobu przygotowywania, ryż do sushi zakrapia się octem ryżowym. (więcej…)

Czytaj dalej