Zdrowe, piękne paznokcie to największa ozdoba kobiecych dłoni. Niestety, bardzo często ich wygląd jest daleki od ideału. Jak dbać o paznokcie, aby nie trzeba było się ich wstydzić?
Odżywki z drogerii
Kruchym paznokciom z pewnością pomogą odżywki dostępne w drogeriach. Większość z nich ma postać bezbarwnego lakieru. Są jednak i takie, które mają lekko pastelową formułę. Odżywka nakłada się przynajmniej dwa razy w tygodniu na niepomalowane paznokcie. Cienkie paznokcie mogą potrzebować wsparcia odżywkami zawierającymi proteiny i wyciągi z roślin. Odżywki z witaminami z grupy B, minerałami i ceramidami wzmacniają słabe paznokcie. Keratyna to składnik, którego należy szukać w odżywkach, gdy płytka paznokci pokryta jest bruzdami.
Leki z apteki
Słabe paznokcie, które łamią się z byle powodu to sygnał braku w organizmie odpowiedniej ilości witamin i minerałów. Odżywki w tej sytuacji będą mało skuteczne. Gdy nie ma możliwości dostarczenia niezbędnych witamin i minerałów w postaci urozmaiconej diety, trzeba sięgnąć po witaminy i minerały w tabletkach. Preparaty, które wzmocnią paznokcie od wewnątrz znajdują się witaminy A i E, kompleks witamin z grupy B, cynk, krzem i selen. Łykając tabletki można ich działanie wzmocni domowymi kuracjami. W płytkę paznokci można wetrzeć kilka kropli witaminy A i E. Dobrym nawykiem jest picie herbatki ze skrzypu polnego i pokrzywy. Dłonie można też kąpać w podgrzanej oliwie z oliwek z kilkoma kroplami soku z cytryny i łyżeczką miodu lipowego. Zawarte w oliwie kwasy tłuszczowe wzmocnią płytkę paznokciową, dzięki temu staną się one mocniejsze.
Odżywki, leki z apteki czy domowe kuracje wzmocnią paznokcie, ale ich stosowanie wymaga cierpliwości. Kondycja paznokci ulegnie poprawie, gdy kuracja potrwa przynajmniej miesiąc. Do tego w jej trakcie i po zakończeniu trzeba nauczyć się wykonywać prace domowe z rękawicach ochronnych. Na wygląd paznokci duży wpływ ma nie tylko dieta, ale także codzienne nawyki. Szkodzi im między innymi długie moczenie w wodzie.