Od wczesnego dzieciństwa rodzice wpajają nam, jak ważne jest regularne mycie zębów. Uczeni jesteśmy, aby robić to przynajmniej dwa razy dziennie: rano oraz wieczorem. Niektórzy już w życiu dorosłym decydują się jednak za zdecydowanie częstsze szczotkowanie. Pojawia się w związku z tym pytanie, ile razy dziennie powinno się myć zęby, aby sobie nie zaszkodzić. Ile razy dziennie można myć zęby? Stomatolodzy zgodnie podkreślają, że najrozsądniej jest myć zęby po każdym większym posiłku. Oznacza to, że na pewno musimy zrobić to po: śniadaniu; obiedzie; kolacji. Nie oznacza to jednak, że zjedzenie jabłka powinno zmotywować nas do szybkiego udania się do łazienki w celu wyszczotkowania zębów. Warto pamiętać, że według specjalistów nie należy zębów myć częściej niż pięć razy w ciąg
Czytaj dalejKategoria: Zdrowie
Metod, które pozwalają ocenić fizyczny rozwój dziecka jest co najmniej kilka. Do tych, które są wykorzystywane od bardzo dawna zalicza się siatki centylowe. (więcej…)...
Czytaj dalejSeniorzy w Polsce ciągle jeszcze nie są tak atrakcyjną grupą dla biur podróżny jak osoby młode i rodziny z dziećmi. Lista propozycji skierowanych właśnie do nich jest jednak nie tylko coraz dłuższa, ale również coraz bardziej atrakcyjna. Na szczególną uwagę zasługują w tym kontekście turnusy rehabilitacyjne dla seniorów. Warto poznać je bliżej, może się bowiem okazać, że jest to szczególnie dobry pomysł na wczasy. (więcej…)...
Czytaj dalejWłaściwe czesanie włosów pozwala nam nie tylko uzyskać korzystny efekt w sensie estetycznym, ale też wpływa znacząco na samą kondycję włosów. Jak czesać? Niewłaściwie czesanie włosów nie tylko nie pozwoli nam osiągnąć zamierzonego efektu w zakresie ich wyglądu czy ułożenia właściwiej fryzury, ale też wpłynie na ogólną kondycję włosów, doprowadzając do ich niszczenia. Włosy czeszemy dwa lub trzy razy dziennie, w zależności od potrzeby. Ważne jest, aby zawsze rozczesywać włosy po myciu i nie kłaść się spać z mokrymi włosami. Te bowiem się wtedy łamią oraz elektryzują. Dodatkowo pójście spać z mokrymi, nierozczesanymi włosami, to większe ryzyko grzybicy skóry. Czesanie nie może polegać na ciągnięciu włosów na siłę. Grzebień wsuwamy delikatnie i powoli rozdzielamy wło...
Czytaj dalejNagły głód może przytrafić się każdemu z nas. Niestety, nie zawsze mamy ze sobą coś, co możemy zjeść. Nie w każdej sytuacji możemy sobie także pozwolić na wizytę w restauracji. Na szczęście dzisiaj dostępne są automaty z przekąskami. Zobaczmy, dlaczego warto korzystać z automatów z przekąskami. (więcej…)
Czytaj dalejPacjenci, którzy są przewlekle chorzy muszą w szpitalu bardzo często się pojawiać i często spędzają tam również wiele czasu. Dlatego właśnie pod kątem takich osób, głównie młodych chcieliśmy stworzyć coś co będzie pozwalało lepiej radzić sobie z takimi wizytami. (więcej…)...
Czytaj dalejMedycyna to jedna z tych dziedzin nauki, w której postęp jest szczególnie dobrze widoczny. Dokonuje się na naszych oczach, niemal każdy z nas potrafi więc wskazać przynajmniej jedną chorobę, która jeszcze kilkadziesiąt lat temu była wyrokiem, dziś zaś jest leczona, a nawet, jeśli nadal nie znamy jej przyczyn – może być sprowadzona do stanu, w którym nie uniemożliwia w miarę normalnego funkcjonowania. Niestety, medycyna jest też nauką, w której wiele jest jeszcze do odkrycia. (więcej…)
Czytaj dalejNiestety problem z grzybicą paznokci dotyczy bardzo wielu osób, a co za tym idzie pojawia się pytanie jak jej uniknąć i jak radzić sobie z jej leczeniem (więcej szczegółów na ). Grzybica paznokci to przede wszystkim poważna sytuacja, w której dochodzi do zaatakowania płytki paznokciowej przez dematofity, niekiedy również przez drożdżaki albo pleśniowce. Zakażenie może być związane z wieloma różnymi czynnikami. Między innymi będzie to kwestia noszenia złych butów i skarpet, które nie będą gwarantować odpowiedniej przewiewności. Trzeba bowiem pamiętać, że ciepło i wilgoć to czynniki, które będą idealne dla środowiska grzybów. Poza tym grzybica może być również wynikiem złej higieny, bardzo sucha skóra albo nadmierna potliwość stóp czy też słabo funkcjonujący układ odpornościowy. Do zakaż
Czytaj dalejDzięki mądrym kampaniom informacyjnym systematycznie rośnie nasza wiedza dotycząca tego, czym jest PMS. Coraz częściej możemy też usłyszeć, że zespołu napięcia przedmiesiączkowego wcale nie musimy akceptować bezwarunkowo. W radzeniu sobie z nim może nam pomóc korekta nawyków żywieniowych. Co przy tym szczególnie ważne, korekta ta wcale nie musi być duża, a tym samym nie powinna zaszkodzić i tym kobietom, które walczą nie tylko z PMS, ale i z innymi schorzeniami. (więcej…)...
Czytaj dalejGrzybica stóp i paznokci to schorzenie, które spotykane jest dosyć często. Osoby chore bardzo wstydzą się swojego schorzenia. Zapominają bowiem, że grzybica jest chorobą, którą zarażamy się wyjątkowo łatwo: na basenie, pod prysznice, w saunie, przymierzalni. Kto jest najbardziej narażone na zarażenie się? Jakie leki stosowane są w leczeniu grzybicy? (więcej…)...
Czytaj dalej